GUIDA ANTI-STRESS PER CHI RESTA A CASA
In questo periodo siamo tutti chiamati a ri-organizzare la nostra quotidianità: tra chi deve gestire il nucleo familiare, chi deve riorganizzare i ritmi lavorativi e chi si dimentica che anche quando stiamo a casa possiamo esercitare il fisico e prenderci cura della nostra dieta. Ecco 20 consigli ANTI-STRESS promossi dal CNOP che potete mettere in pratica sin da subito.